常嚼口香糖容易导致胃病、易长胖 甚至脸部变形?

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本文专家:纪光伟,武钢二医院主任医师、武汉科技大学兼职教授

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、苦涩剂等调和压制而成的食品,携带方便,既还不上能吃,又还不上能玩,深受年轻人的喜爱。

全都人喜欢在饭后,可是我吃完大蒜、洋葱、韭菜等味道浓重的食物后,来一粒口香糖,保持口气清新。

可是我最近网上许多人称,长期嚼口香糖会伤胃!

消息一出,可吓坏了爱吃口香糖的亲戚亲戚朋友儿,那么事实简直那么吗?

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吃口香糖有那么好处?

既然有那么多人喜欢嚼口香糖,肯定有它的好处。亲戚亲戚朋友儿先来看看:

能助 超净口腔

可是我刚吃完食物又那么立即漱口,尤其是吃了重口感的食物。可是我嚼颗口香糖,不仅可清除口腔内的异味,还可清除附着在牙齿上的食物残渣,还不上能起到保护牙齿的作用。

能助 放松情绪

国外对吸烟大学生的研究发现,嚼口香糖还不上能减少因停止吸烟而带来的戒断症状,缓解紧张的情绪。

还有研究对四种 生活不同下行效率 的应激源事件来诱发被测试者的紧张情绪,结果发现无论在哪四种 生活下行效率 的应激事件,嚼口香糖的测试者的警觉性显著增高,可是我还不上能降低焦虑的情绪和唾液腺的可的松分泌,提示咀嚼口香糖还不上能缓解紧张的情绪。

能助 提高学习成绩

2010年,美国贝勒医学院的研究发现:嚼口香糖能助 提高青少年的数学成绩。

亲戚亲戚朋友儿在一所公立学校的十个 数学班上进行,一每项学生每天咀嚼口香糖,一每项则不咀嚼口香糖。14周后,亲戚亲戚朋友儿发现从咀嚼组的标准化数学测验成绩的升幅,以及期末数学总成绩都显著高于无咀嚼组。

可是我,嚼口香糖的学生在考试中须要休息的次数更少、能更持久地集中注意力。英国卡迪夫大学心理学教授安迪·史密斯博士则认为,咀嚼口香糖是还不上能帮助提升注意力的。

对认知功能的影响

国外对健康年轻人的研究发现,嚼口香糖组在即时记忆和延时记忆上的得分,明显高于不咀嚼口香糖组,其意味咀嚼口香糖还不上能产生四种 生活情景依赖性效应。

可是我,亲戚亲戚朋友儿认为,口香糖似乎是能助 语言记忆的,常嚼口香糖,更容易集中注意力,克服环境的干扰。还有研究证实,口香糖不不上能增强这种 脑区的活动,提高哪几个脑区的供氧。

全都,咀嚼口香糖无论是对亲戚亲戚朋友儿负性情绪的调节,还是对注意、记忆和学习等认知功能都还不上能起到积极的能助 作用。同去还不上能提升口腔的健康水平。

既然有那么多好处,为哪几个会有患胃病的说法呢?

长期嚼口香糖真的会得胃病?

损害胃肠道

口香糖的成分不容易被胃内的酶分解,会直接进入肠道。尤其是木糖醇口香糖,暗含苦涩剂花楸醇,这种 成分在肠道内的吸收必须20%,可是我容易在肠壁积累,过量摄入会对胃肠造成刺激和伤害,长期嚼食口香糖,肠道内的钾、钠等电解质会增高,意味慢性腹泻病加重胃肠的难题。

容易产生几瓶的胃酸

现在刚刚刚开始嚼口香糖时,化学感受器受到刺激,将这种 虚假的进食的信号传到了神经反射中枢,意味胃壁现在刚刚刚开始分泌几瓶的消化液。但事实上,亲戚亲戚朋友儿的胃内并那么可供消化的食物。长期的胃酸分泌,会引发可是我加重胃部的疾病。

常嚼口香糖还有哪几个影响?

增加嘴角的皱纹

国外有皮肤和整形外科专家认为,嚼口香糖过量会使面部肌肉“过度使用”,意味皮下连接组织拉伸甚至撕裂,进而使皮肤抛妻弃子弹性,容易增加皱纹。

诱发头痛

嚼口香糖会会意味颞下颌关节紊乱,这是可是我频繁使用下颌关节,增加了颞下颌关节的负担,过度使用肌肉和关节会意味劳损。会意味咬肌及下颚关节疼痛。过度使用该关节会增加头痛、耳痛和牙痛的风险。

意味脸部变形

老是嚼口香糖一类雄厚弹性的食物,会使咀嚼肌加强运动,从而造成咀嚼肌肥大,甚至变成国字脸,可是我习惯于使用一边牙齿咀嚼的,可是我引起脸部的变形。

使人发胖

研究发现,薄荷味的口香糖让水果和蔬菜都抛妻弃子了原有的风味,意味水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量。可是我,老是嚼口香糖的人,吃下的高热量的甜食增多,口感更重,不能助 控制体重。

引起腹胀和腹泻

老是嚼口香糖容易意味空气进入胃内,可是我几瓶的空气进入胃内,还不上能诱发腹痛和腹胀,口香糖中的人工苦涩剂可是我会引起腹泻,甚至意味肠易激综合征。

引起龋齿

大每项口香糖暗暗含蔗糖等苦涩剂,长期咀嚼口腔糖,糖分在口腔内等待的时间延长,增加了龋齿地处的概率。

将汞吃进肚里

长时间咀嚼口香糖,口香糖与牙齿会有密切的接触,对用过汞合金补牙的人来说,有可是我会意味补牙材料中的每项汞释放,进入人体而引发人体的疾病。

怎么才能 才能 外理对健康的危害?

唯一有效的法律法律依据可是我适度,外理长时间的咀嚼口香糖。短时间的咀嚼口香糖对健康是有益的,时间长了,就可是我会对健康产生危害了。

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